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Seu iPad pode estar tirando seu sono


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27 respostas neste tópico

#1

AdrianoDBA™

    合気道 - 武道

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Postado 30 Ago 2012 - 17:26


Um novo estudo publicado pelo Rensselaer Polytechnic Institute, dos Estados Unidos, mostra que o uso prolongado de dispositivos com telas retroiluminadas pode atrasar o sono dos usuários.

Segundo os pesquisadores, usar tablets como o iPad por cerca de duas horas antes de dormir evita a produção do hormônio melatonina, que é produzido pelo corpo em ambientes escuros para “avisar que é hora de dormir”, conta o site Buffalo Business First.

A supressão da produção deste hormônio já vem sendo ligada a distúrbios do sono há algum tempo, mas a ligação com dispositivos eletrônicos portáteis é realmente recente. Isso porque é um costume de muitos usar o iPad na cama, nos momentos que antecedem o sono, seja para navegar na internet, assistir vídeos ou mesmo ler eBooks.

Para os pesquisadores, o uso de “modos noturnos” em aplicativos – como o presente no iBooks, por exemplo – pode reduzir este efeito
.

Imagem(ns) anexada(s)

  • insomnia-1.jpg

"A única razão para o tempo é que não aconteça tudo ao mesmo instante."



Twitter = @adrianodba



#2

TiagoRodrigues

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Postado 31 Ago 2012 - 03:06

Ah...agora tá explicado...

Technologic!


Agradeça se este post lhe foi útil.


#3

PMFreire

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Postado 31 Ago 2012 - 05:58

O meu já tirou meu sono faz tempo


Sent from my iPad using Tapatalk HD

#4

FMoraes

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Postado 31 Ago 2012 - 09:31

isso tem outro nome, víciooooo, desgruda um pouco do ipad.. ehehehhee

#5

AdrianoDBA™

    合気道 - 武道

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Postado 31 Ago 2012 - 13:21

Concordo com o Tio. :risos

"A única razão para o tempo é que não aconteça tudo ao mesmo instante."



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#6

David

    Alone In The Blue!

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Postado 31 Ago 2012 - 15:09

O problema é que o iPad que não desgruda hahahaha!!
Meu Android tem uns leds que ficam piscando hahaha e me avisando do FB, dos Feeds e etc... Isso aguça a curiosidade.

Shits Happen All the Time!


#7

FMoraes

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Postado 31 Ago 2012 - 15:18

Quer dormir ?? desliga toda a aparelhada eletrônica.. kkkkkk
se deixar o pessoal não desliga o pc a mais de ano para usar mais rápido..... kkkkk

#8

David

    Alone In The Blue!

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Postado 31 Ago 2012 - 15:20

Quem te contou que não desligo a mais de um ano? Hahahahah #truestory

Shits Happen All the Time!


#9

TiagoRodrigues

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Postado 31 Ago 2012 - 15:31

Só consigo "voar" para os sonhos no 'modo avião', porque enquanto o celular tiver 'rede', eu não deito na cama.

Technologic!


Agradeça se este post lhe foi útil.


#10

AdrianoDBA™

    合気道 - 武道

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Postado 31 Ago 2012 - 16:11

Putzzzz o Tio descobriu meu segredo kkkkkkkkkkkkkkkkk

"A única razão para o tempo é que não aconteça tudo ao mesmo instante."



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#11

AdlerTC

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Postado 31 Ago 2012 - 16:19

Se for seguir o Feng Shui temos que desligar absolutamente tudo no recinto pra dormir, até do wifi a gente tem que ficar longe! :risos :risos :risos

Imagem Postada


#12

David

    Alone In The Blue!

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Postado 31 Ago 2012 - 16:20

Tá pedindo demais cara!! Próximo passo é tirar o café?

Shits Happen All the Time!


#13

Matheus™

    Que isso ai cara!

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Postado 31 Ago 2012 - 16:22

vish, agora sei porque num dumo direito, ipad fica do meu lado sempre kkkkkkkkkkk

www.speedtest.net_result_2608460970.png

Project Búfalo In Progress

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#14

AdrianoDBA™

    合気道 - 武道

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Postado 31 Ago 2012 - 16:30

Tirar o CAFÉ naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaooooooooooooooooooooo...

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#15

AdlerTC

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Postado 31 Ago 2012 - 16:31

O cafézinho é sagrado!!!

Imagem Postada


#16

David

    Alone In The Blue!

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Postado 31 Ago 2012 - 16:32

Por favor!!!! Sem Café, Sem Código. Sem Códigos, Sem Emprego. Sem Emprego, Sem Comida. Sem Comida, Sem Vida.
Sem Vida... Ixi... Ferrou.

Shits Happen All the Time!


#17

Jefferson©

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Postado 31 Ago 2012 - 16:41

Não costumo tomar café e não tenho iPad então não sei meu problema, acho que é as notifiações do Android que mete uma curiosidade danada hehe.
Sem concorrências não existe inovações.


#18

Jefferson©

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Postado 31 Ago 2012 - 16:43

Não costumo tomar café e não tenho iPad então não sei meu problema, acho que é as notifiações do Android que mete uma curiosidade danada hehe.

O modo é deligar tudo e acabar com as notificações

Enviado de meu LG-P698f usando o Tapatalk 2
Sem concorrências não existe inovações.


#19

AdlerTC

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Postado 31 Ago 2012 - 16:43

Então não acostume-se ao café! eahaeeah

Ou então acostume-se! É bom e aumenta a produtividade. :risos

Imagem Postada


#20

David

    Alone In The Blue!

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Postado 31 Ago 2012 - 16:46

Com certeza.
Se voce é (ou será) programador, LET DRINK SOME COFFEE!! :risos

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